Có một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối là mong ước của nhiều người. Tập gym là một trong những phương pháp hiệu quả để đạt được mục tiêu này. Tuy nhiên, việc lựa chọn quần áo tập gym nam nữ phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Bài viết này Metagent sẽ giới thiệu một số tip chọn quần áo tập gym mà bạn nên tham khảo.
Vai trò của trang phục tập gym
Trang phục tập gym đóng vai trò quan trọng trong quá trình luyện tập và vận động của người mặc. Trang phục tập gym được thiết kế để hỗ trợ các nhóm cơ, giúp bạn vận động đúng tư thế, tránh chấn thương.
Một số trang phục tập gym còn có tính năng hỗ trợ cơ bắp, giúp bạn nâng cao hiệu quả tập luyện. Ví dụ như quần legging có thể giúp bạn squat sâu hơn, tăng cường sức mạnh cho cơ đùi. Bên cạnh đó, quần áo tập gym có độ bám tốt, giúp bạn di chuyển an toàn, tránh trơn trượt trong quá trình tập luyện.
Vai trò của trang phục tập gym
Tổng hợp 5 bí quyết chọn quần áo tập gym nam nữ
Dưới đây Metagent đã tổng hợp được 5 bí quyết giúp bạn chọn được quần áo tập gym ưng ý cho cả nam và nữ.
Xác định mục đích tập luyện
Mục đích tập luyện sẽ ảnh hưởng đến việc lựa chọn trang phục phù hợp. Nếu bạn tập yoga cần ưu tiên trang phục có sự thoải mái, co giãn tốt. Hay tập cardio cần outfit giúp thấm hút mồ hôi nhanh chóng, tập gym cần đồ để hỗ trợ cơ bắp,...
Xác định mục đích tập luyện
Lựa chọn chất liệu phù hợp
Lựa chọn chất liệu cũng là một trong những yếu tố rất quan trọng trong quá trình mua các mẫu trang phục tập gym. Việc đó ảnh hưởng trực tiếp đến sự thoải mái, hiệu quả tập luyện và sức khỏe của người mặc. Chất cotton thấm hút mồ hôi tốt, mềm mại nhưng co giãn không tốt.
Còn chất liệu Polyester co giãn tốt, nhanh khô nhưng có thể gây bí da. Còn lại Spandex co giãn tốt, ôm sát cơ thể nhưng không thấm hút mồ hôi tốt.
Lựa chọn chất liệu phù hợp
Chọn quần áo tập gym nam nữ có kiểu dáng phù hợp
Kiểu dáng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp bạn vận động thoải mái và tự tin khi tập luyện. Đối với áo thun nên chọn áo thun ôm sát cơ thể, thấm hút mồ hôi tốt để tạo cảm giác thoải mái khi vận động.
Còn đối với quần nên lựa chất liệu có khả năng co giãn cao. Có thể chọn quần jogger với kiểu dáng dài hơn, sẽ phù hợp với thời tiết se lạnh khi kết hợp với nhiều cách đội mũ len nam khác nhau.
Chọn quần áo tập gym nam nữ có kiểu dáng phù hợp
Chọn kích thước quần áo tập gym vừa vặn
Kích thước ảnh hưởng trực tiếp đến việc luyện tập của người mặc. Quần áo tập gym cần vừa vặn, không quá chật hoặc quá rộng để giúp bạn vận động dễ dàng. Trước khi mua quần áo tập gym, hãy đo chính xác các số đo cơ thể như vòng ngực, vòng eo và chiều cao. So sánh số đo của bạn với bảng size của thương hiệu để chọn được kích thước phù hợp nhất.
Chọn kích thước quần áo tập gym vừa vặn
MUA NGAY: Quần Short Nam Metagent
Ưu tiên thương hiệu uy tín
Lựa chọn thương hiệu uy tín thường sử dụng chất liệu cao cấp, có nguồn gốc rõ ràng. Đảm bảo an toàn cho da và sức khỏe người sử dụng. Thương hiệu uy tín sở hữu đội ngũ thiết kế chuyên nghiệp, am hiểu về nhu cầu và xu hướng thời trang thể thao. Từ đó cho ra đời những sản phẩm có kiểu dáng đẹp mắt, hợp thời trang. Phù hợp với vóc dáng và sở thích của nhiều người.
Ưu tiên thương hiệu uy tín
Những kiểu quần áo tập gym nam nữ được ưa chuộng
Dưới đây Metagent sẽ gợi ý một số kiểu quần áo tập gym nam nữ được ưa chuộng nhất hiện nay.
Áo thun tập gym
Áo thun tập gym là item cơ bản và không thể thiếu trong tủ đồ của bất kỳ tín đồ tập luyện nào. Sở hữu nhiều kiểu dáng, màu sắc và chất liệu đa dạng, áo thun tập gym mang đến cho bạn sự thoải mái và tự tin trong suốt quá trình tập luyện. Nên chọn áo thun có kích thước vừa vặn, không quá chật hoặc quá rộng để đảm bảo sự thoải mái khi vận động.
Áo thun tập gym
Áo ba lỗ tanktop
Áo ba lỗ tanktop là item được ưa chuộng đặc biệt phù hợp cho các bài tập cardio cường độ cao. Thiết kế ba lỗ giúp tăng diện tích thoát mồ hôi, giữ cho cơ thể luôn khô ráo và thoải mái trong suốt quá trình tập luyện. Chàng có thể dễ dàng kết hợp tanktop với quần short, quần jogger để tạo nên set đồ tập luyện hoàn chỉnh.
Áo ba lỗ tanktop
Áo tập gym croptop
Áo tập gym croptop là item thời trang thể thao được các bạn nữ yêu thích bởi sự cá tính và khả năng khoe khéo vòng eo thon gọn. Kiểu dáng croptop mang đến sự cá tính, năng động và trendy. Nên chọn croptop có độ dài vừa phải, che được phần rốn và không quá ngắn để đảm bảo sự thoải mái và tránh phản cảm.
Áo tập gym croptop
ĐỌC THÊM: Tổng hợp những mẫu áo khoác đẹp nam thần Lee Min Ho diện ở sân bay
Quần short tập gym
Quần short tập gym là item phổ biến cho cả nam và nữ, phù hợp với nhiều bài tập khác nhau bởi sự thoải mái và linh hoạt. Nên chọn quần gym nam có độ dài phù hợp, không quá ngắn để đảm bảo sự thoải mái và tế nhị. Lựa chọn kiểu dáng phù hợp với vóc dáng và sở thích của bản thân. Bạn có thể dễ dàng kết hợp quần short tập gym với áo thun, tanktop hoặc croptop để tạo nên set đồ tập luyện hoàn chỉnh.
Quần short tập gym
Lời kết
Hy vọng với 5 bí quyết mà Metagent đã trên đây, bạn đã có thêm nhiều kiến thức để chọn được cho mình quần áo tập gym ưng ý. Hãy nhớ rằng, trang phục tập gym không chỉ cần đẹp mắt mà còn cần đảm bảo sự thoải mái và phù hợp với mục đích tập luyện của bạn.
